台灣影視產業許多新演員乃至專業演員，不管是否為相關科系背景，對於現今世上的表演訓練與應用多少抱持疑惑。本文為系列文章之一，破解演員們常遇到的問題和迷思，給予想進修或入門的演員初步攻略，下篇則試圖以深入淺出的方式，簡述各表演訓練門派。
台灣影視產業許多新演員乃至專業演員，不管是否為相關科系背景，對於現今世上的表演訓練與應用多少抱持疑惑。本文為系列文章之一，破解演員們常遇到的問題和迷思，給予想進修或入門的演員初步攻略，下篇則試圖以深入淺出的方式，簡述各表演訓練門派。
其實不只在台灣，世上許多演員並非相關科系出身，依舊成為了優秀的演員。他們並非天生就是成功的表演者，當然，「表演」需要天賦，包含個人魅力、特質、節奏感等，不過就跟任何專業一樣，即便有天份，沒有經過訓練，也無法在這個職業中走得長久穩當。想成為演員，必定得透過長期訓練及實戰經驗的累積，才能準確地掌握表演技巧。相對的，經過訓練，任何人都有機會踏上表演之路，成為專業演員。
因此，如果你不是表演相關科系，絕對還是有很大的機會向「專業演員」邁進。
反之，「某某戲劇系畢業」是否能成為你的助力，一切端看你在學時是否善用這些學習資源，否則，很容易被其他人超車追趕。非科班的朋友們，千萬不要妄自菲薄，有太多種方式與途徑能認識表演、學習表演，就讀表演科系絕非唯一方式。
若你曾參與任何表演課程，一定常從老師的口中聽到一句話：「表演沒有對錯。」不過，可能又會在練習或呈現時被老師指責做了錯誤的選擇，這到底又是為何呢？
在排練與創作間，建立 Safe Place（安全空間）是必要的，這裡指的「安全」，不只是「身體」，更重要的是「心理」；在過程中允許任何嘗試，鼓勵表演者勇敢實驗與突破，唯有不怕「失敗」，才能開展更廣闊的表演空間。
表演有無限的可能，也沒有標準答案。但也請記得，大多數的創作裡，不管是影像或劇場，都會有個「導演」身份進行決策、調和，他通常掌握了風格、詮釋選擇與表演調性等。導演或表演指導會針對演員的表演做出取捨與不同的引導，而演員的責任之一則是讓自己有良好的應變和調整能力，給出更多元的表現、素材供選擇，讓作品出現更多有趣的可能。
因此，即使「演員」的表演選擇與方式被調整了，別太難過，只要是真誠的表演，都不會有「對錯」，只有「適不適合」。
許多人會問「影像表演」與「劇場表演」的差別，坊間也不乏以這兩種類型為號召的表演課。
在此特別提醒，許多人對劇場的刻板印象停留在「誇張」，影像則為「自然」，這是不夠正確的觀念。所謂「影像表演」與「劇場表演」差別在於投射的對象、表現的媒介，但表演的核心概念是一樣的。
影像（電視、電影等）之於劇場宛如新生兒，所有的表演理論與概念，皆由劇場延伸而來，只是應用方式相異。沒有一種表演訓練是專為影像演出而產生，只有當訓練體系被調整後，廣泛地應用在影像表演中。
那為何依然有許多劇場出身的演員，在面對鏡頭時，顯得手足無措、掌握不到表演方向呢？如同上述所說，儘管核心相同，兩者傳遞的媒介與工具不同，自然產生不同的表演語彙。
因此，所謂的「鏡頭表演」訓練，應著重在實務的應用，包含鏡位、燈光甚至是成音、剪輯等技術面向都該涉略，了解「鏡頭表演」的使用工具，才是掌握影像演出的方式，這也是一般以「劇場」為大宗的戲劇系較缺乏的學習領域。
首先，請花一點時間想想自己想投入表演訓練的動機為何，就像參加料理課程之前，也必須先瞭解自己只是想要煮出一道好吃的家常菜，或是有意成為專業廚師。不管你是純粹好奇表演，或想往「專業演員」邁進，都很好，或許日後會改變心意，一開始的方向與目標選定，對於選擇課程的種類是重要且必要的。
「身體」是演員創作最重要的工具，如果你從未接受過表演訓練，建議以注重「感官開發」的課程為主，不只是肢體、聲音訓練，從呼吸、觀察力、想像力、即興、反應等，都是打開感官的重要練習，是進入表演不可或缺的基礎。這樣的課程通常也是戲劇相關科系在大一、大二時會接觸到的入門課程，因此，針對非科班演員，想從根本開始學表演，除了實務拍攝，「感官練習」是很好的訓練。
接著，「劇本分析」、「角色建立」等以文本為重的課程，絕對需置於「感官開發」之後。（再以料理舉例，學會了使用鍋子與刀叉等工具後，才能開始練習切菜、醃肉等技巧。）請在選擇課程前，熟悉課程標題與該體系的訓練重點，接著評估自身的學習狀況，大致可以分為兩種脈絡去思考，一是勤能補拙，二是發光發熱：
例如，你平常是個習慣用文字思考的人，理性的分析會讓你有安全感，便能選擇像是「文本分析」、「角色分析」甚至「編劇」課程，扎深功夫，鑽研原先即擅長的技巧，以便從此延伸，碰撞相較缺乏的部分。相對地，你也可以特別多去上自己相對弱的課程，打破慣有的模式，用更多的練習與努力，勤能補拙，掌握原先不擅長的技巧。
既然表演沒有一定的標準答案，也就沒有絕對正確的訓練方式。「融會貫通的相互應用」將是關鍵課題。當然，上述課程對於成為「專業演員」都非常重要，只是該如何選擇，仰賴自我的評估與對各訓練方法的了解。
面對台灣乃至世界各類表演體系，到底該如何選擇，仍是很多人的疑惑。因此，在下篇表演體系【攻略篇】中，會列舉出一些目前較被廣泛應用的表演體系，讓想參與課程的演員們，獲得基本的了解。