阿豪原本有機會成為跆拳道國手，因傷退役後沈迷賭博還欠債，只能服從債主命令，到獄中工作為老大當暗樁。關係戶老鳥姜一傑，做事死板只想升官。毒舌社工潔宇到點下班，對囚犯的煩惱嗤之以鼻。法律系的魚仔連連落榜，只想混口飯吃再戰國考。彈頭剛從國外打工度假回來，為了房租不得不工作。小惠為家人返鄉工作，每天笑臉迎人，卻有不為人知的煩惱。

這些職場新鮮人，迫不得已到監獄工作後，馬上面臨震撼教育：鎮暴時挨揍、檢身被屎噴、輔導囚犯到一半對方鬧自殺……原以為在監獄裡工作威風輕鬆，其實得對上級哈腰，還要對囚犯客氣，工作人員們的地位連犯人都不如。